જો તકતી દૂર કરવામાં ન આવે, તો તે ટાર્ટારમાં ફેરવાઈ શકે છે અને દાંત અને પેઢાને નબળા અને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તમારે હોમમેઇડ ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
મોતી જેવા ચમકતા સફેદ દાંત કોઈની પણ સુંદરતા વધારવાનું કામ કરે છે. બીજી તરફ જો દાંત પીળા હોય તો તમારે લોકોની સામે શરમનો સામનો કરવો પડી શકે છે. ઘણીવાર, ખરાબ પીવાની આદતો અને મૌખિક સ્વચ્છતા પર ધ્યાન ન આપવાથી દાંત પર પીળા પડ જામ થઈ શકે છે, જેને પ્લેક કહેવામાં આવે છે. જો તકતી દૂર કરવામાં ન આવે, તો તે ટાર્ટારમાં ફેરવાઈ શકે છે અને દાંત અને પેઢાને નબળા અને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
દાંતની આ પીળી ગંદકીથી પાયોરિયા, દાંત પીળા પડવા, મોઢામાંથી લોહી નીકળવું, ઈન્ફેક્શન વગેરે થઈ શકે છે. દાંતને સફેદ અને મજબૂત બનાવવાનો દાવો કરીને ઘણી ટૂથપેસ્ટનો વ્યાપકપણે પ્રચાર કરવામાં આવે છે. પરંતુ નિષ્ણાતો સહમત છે કે આ મોંઘી ટૂથપેસ્ટ ખરેખર કોઈ કામની નથી. જો તમે તમારા દાંતને કુદરતી રીતે સફેદ કરવા માંગતા હોવ તો તમારે ઘરે બનાવેલી ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
ઘરે દાંત કેવી રીતે સફેદ કરવા
ઇન્ડિયન ડેન્ટલ એસોસિએશન (IDA) અનુસાર, બજારમાં ઉપલબ્ધ ટૂથપેસ્ટ અને પાઉડરમાં કાર્બામાઇડ પેરોક્સાઇડનો ઉપયોગ થાય છે. આમાંના કેટલાક હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડમાં તૂટી જાય છે, જે બ્લીચિંગ એજન્ટ છે. બ્લીચિંગ સામાન્ય રીતે સલામત માનવામાં આવે છે. જો આપણે દાંતને સફેદ કરવા માટેના ઘરગથ્થુ ઉપચાર વિશે વાત કરીએ, તો તમે ખાવાનો સોડા, નાળિયેર તેલ અને થોડી માત્રામાં હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
તમારે ઘરે ટૂથપેસ્ટ બનાવવાની શું જરૂર છે?
- તમારે બજારમાંથી બે વસ્તુઓ લેવાની છે – હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ અને બેકિંગ સોડા
- હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ અને બેકિંગ સોડાથી બનેલી ટૂથપેસ્ટ દાંતને ચમકદાર બનાવી શકે છે
- બેકિંગ સોડા પાણી સાથે જોડાઈને ફ્રી રેડિકલ છોડે છે જે પરમાણુઓને તોડી નાખે છે જેનાથી દાંતના મીનો પર ડાઘ પડે છે.
ઘરે આ રીતે ટૂથપેસ્ટ બનાવો
- લગભગ બે ચમચી હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ એક ચમચી ખાવાનો સોડા સાથે મિક્સ કરો.
- તેને મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો અને બ્રશ કરવાનું શરૂ કરો
- પેસ્ટને લગભગ એક મિનિટ માટે રહેવા દો અને પછી ધોઈ લો
- હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ કરતાં બેકિંગ સોડાનો ઓછો ઉપયોગ કરો
- ખાતરી કરો કે તમારી પેસ્ટ તીક્ષ્ણ નથી
આને ધ્યાનમાં રાખો
પેસ્ટ લગાવ્યા પછી, તમારા મોંને સારી રીતે ધોઈ લો જેથી મોંમાં હાઈડ્રોજન પેરોક્સાઇડ અથવા ખાવાનો સોડા બાકી ન રહે. અઠવાડિયામાં બે કે ત્રણ વખત પેસ્ટનો ઉપયોગ મર્યાદિત કરો. યાદ રાખો કે બેકિંગ સોડાના વધુ પડતા ઉપયોગથી આડઅસર થઈ શકે છે અને સમય જતાં તમારા દંતવલ્કમાં ઘટાડો થઈ શકે છે અને તમારા દાંતમાં સંવેદનશીલતા પેદા કરી શકે છે.
દાંત સફેદ કરવાની અન્ય રીતો
બેકિંગ સોડા સાથે એપલ સીડર વિનેગરનો ઉપયોગ પીળી તકતીને દૂર કરવામાં અને તમારા દાંતને સફેદ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ સિવાય નાળિયેરના તેલને છૂંદેલા ફુદીનાના પાન સાથે ભેળવીને ઉપયોગ કરવાથી દાંતમાંથી પીળી ગંદકી અને બેક્ટેરિયા દૂર થાય છે. નાળિયેર તેલમાં લૌરિક એસિડ હોય છે, જે એક એજન્ટ છે જે બેક્ટેરિયાને તોડે છે.
